Цæрунцæ нæ астæу

 

Ӕрӕги Стур-Дигори гъӕуи исӕмбалдтӕн ӕ кари курухон уосӕбӕл, ӕма, раст зӕгъгӕй, ӕ царди усмӕ мӕ зӕрди ниххаудтӕй. Цопанти Ауари - каргун зӕронд уосӕ, цӕуй ибӕл сӕдӕ анземӕ хӕстӕг. Ӕ уоди хъаурӕ бӕрӕг ӕй ӕ цӕсгонбӕл. Зин царди фӕд дӕр ӕ цӕсгонбӕл финст ӕй, фал ци курухон ма дӕнцӕни адӕймаг ӕй. Берӕ хабӕрттӕ мин фӕккодта æ цардвæндагӕй. Мадта, кӕд ӕнзтӕ рацудӕй, уӕддӕр иронх нӕ кӕнуй хӕстӕгдзийнадӕ, ӕй æхцул ӕма цийнӕцӕстӕ силгоймаг. Берӕ уарзуй къӕбӕр дӕдтун, е дӕр ибӕл бӕрӕг ӕй. Берӕ зонуй таурӕгътӕ, ӕцӕг хабӕрттӕ.

Ауари ӕй Цопанти Ивани бийнойнаг, фӕццардӕнцӕ лимӕнӕй. Иван адтӕй Устур Фидибӕсти тугъди архайӕг, бавзурста берӕ зин бонтӕ. Еумӕ исхастонцӕ берӕ зӕнӕг, 4 фурти ма 4 кизги: Аврам, Айвар, Амиран, Таймураз, Светӕ, Людӕ, Натали ма Зӕирӕ. Уойбӕрцӕ сувӕллӕнттӕ къӕхтӕбӕл ӕрӕвӕрун, уонӕн ӕгъдӕуттӕ кӕнун ӕнцон кӕми адтӕй.  Гъулӕггагӕн, Таймураз раги рахецӕн ӕй ӕ цардӕй, ма уомӕ гӕсгӕ Иван ма Ауарий нивгун исхонӕн нӕййес. Фал иннӕ зӕнӕг абони Иристони цӕрунцӕ кадгинӕй, сæ ниййергути фарнӕ изолдӕр хӕссунцӕ. Иван ӕ цардӕй рахецӕн ӕй къуар анзей размӕ, тугъдон лӕгбӕл ӕ гъӕдгӕмттӕ ӕркустонцӕ. Фал Ауари изолдӕр хӕссуй бийнонти фӕрнгун сӕрбонс. Алли рауӕнтӕй ибæл рамбурд унцӕ фурттӕ, сиӕхстӕ, кизгуттӕ, киндзитӕ ма сувӕллӕнттӕ, ма æй ӕгасемӕн дӕр фарни цӕгиндзӕ.

 Ауари Бязӕрти кизгӕ ӕй Стур - Дигорӕй, ма киндзи дӕр ӕрцудӕй ӕхе райгурӕн гъӕуи, хуарз кизгӕ ӕндӕмӕ ка уадзуй гъӕуӕй. Берӕ фудӕбон кодта берӕзӕннӕггун мадӕ. Тугъди ӕнзти Ауари куста хуӕруйнаггӕнӕгӕй «Ирӕф» къолхози. Уой фӕсте ма куста инсӕй анзей медӕгӕ уолӕфӕндонӕ «Ростсельмаши». Ауари дӕсни адтӕй хъӕппӕлтӕ хуйунмӕ, ӕлвесунмӕ, ӕздохунмӕ, алдӕнбидтæ кӕнунмӕ, сундакъӕ уафунмӕ. Ӕхе къохӕй кодта баслахътӕ, кизгӕ киндзи ку цӕуидӕ Стур-Дигори гъӕуи, уӕд ин бахуидӕ къӕтрӕзтӕ. Мадта уосгор лӕхъуӕнтӕн дæр берæ цохъатæ бахудта. Раст зӕгъгӕй, ӕвдӕнӕ хӕссун гъӕуй, зӕгъгӕ, уӕд авдӕни рӕвдзитӕ алкӕддӕр уиуонцӕ Ауарий бæрнæхсти, къимбуси уӕнгӕ дӕр сæ исрӕвдзӕ кӕнидӕ, гъеууотӕ ӕмарæхст адтӕй алцӕмӕ дӕр. Берӕ кизгуттӕн баамудта бӕгӕни фицун, къере ма дзигка кӕнун. Мадта кувди, е киндзӕхсӕвӕри Ауарий игъӕлдзӕгдзийнадӕ ӕндӕр хузи уидӕ, Елиай кувди бӕрзонд хоргонмӕ, хонхи бунмӕ Елиай бунмӕ заргӕ рандӕуидӕ уостити хӕццӕ, берӕ фӕрзеу фӕххӕсгӕй.

Ауарибӕл нур уӕзӕ кӕнунцӕ зин царди ӕнзтӕ. Цӕруй ӕ фурт Айвар ма киндзӕ Баликъоти кизгӕ Ритæ, ӕ фурти сувæллæнттæ Артур, Иринкӕ ма Ланди хæццæ. Ритӕ хе мадау кӕсуй каргун зӕронд уосӕмӕ, раст зӕгъгӕй, Ауарийӕн ӕхе фарнӕ хӕссуй. Иннӕ киндзитӕ, Салагон Лида ма Зарема Кумаритати, дӕр имӕ ахид цӕунцӕ, нимайунцӕй сиӕхстӕ дӕр, зӕнӕги зӕнӕг, уони цæуæт еугурæй дӕр - Хуцау ин сӕ фулдӕр фӕккӕнӕд, Ауари ба дзӕбӕхӕй сӕмбӕлӕд ӕ сӕдӕ анзебӕл. Нӕ Иристони фӕрнуг адӕм фулдӕрӕй фулдӕр кӕнӕнтӕ.

Хайманти Антонинӕ, Мӕцути скъолай директори хуӕдӕййевӕг.

 

 

Семьи военнослужащих, выполняющих задачи на приграничных территориях, будут получать путевки в организации отдыха детей в рамках оздоровительной кампании.

Об этом стало известно на заседании правительства.

��Так бесплатные путевки смогут получать дети из семей участников СВО, а также дети граждан, направленных для выполнения специальных задач на территории Сирийской Арабской Республики, Курской, Белгородской и Брянской областей.

Премьер-министр Борис Джанаев отметил важность данной инициативы. Добавил, что охват программы в текущем году составит 36 тысяч детей при общем объеме финансирования 230 млн рублей.

 

Элла Алибекова провела рабочее совещание с заместителями и руководителями профильных отделов. В центре внимания — подготовка к началу нового учебного года.

Руководители отделов представили отчеты о проделанной работе и планах на предстоящий учебный год, а также обсудили проблемные вопросы, требующие особого контроля.

Участники сосредоточились на готовности образовательных учреждений к возобновлению учебного процесса. Основное внимание уделено состоянию зданий, соблюдению норм санитарной и пожарной безопасности, а также созданию условий для безопасного пребывания детей.

Также рассмотрены организация горячего питания, обеспечение первоклассников подарочными наборами, учебниками и оборудованием в рамках национального проекта «Молодежь и дети».

Отдельным блоком обсуждались вопросы кадрового обеспечения образовательных организаций и планы Республиканского института повышения квалификации по организации курсов, мастер-классов и других образовательных программ для педагогов и руководителей школ.

Министр образования и науки республики Элла Алибекова подчеркнула важность безопасного и организованного старта учебного года. Она отметила, что министерство готово к координации и мониторингу выполнения поставленных задач совместно с региональными службами.

По итогам совещания были определены ключевые направления, по которым нужно усилить контроль для обеспечения успешного старта учебного года.

#Минобр15

 

 

Сердечно-сосудистые заболевания, такие как атеросклероз, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца и другие являются одной из ведущих причин смертности в мире. Современный ритм жизни, включающий высокую степень стресса, малоподвижный образ жизни и неправильное питание значительно увеличивают риск развития этих заболеваний.

В нашей стране реализуются мероприятия, направленные на борьбу с факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, действуют государственные целевые программы.

Многие недуги и осложнения инфекций можно предотвратить, скорректировав образ жизни. Для этого следует отказаться от вредных привычек, придерживаться здорового питания, постараться исключить стресс, соблюдать режим труда и отдыха, не забывать о физической активности. Это поможет укрепить сердечную мышцу, снизить артериальное давление, повысить уровень полезного холестерина, уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

5 важных правил для здорового сердца:

*30 минут движения ежедневно;

*овощи и фрукты каждый день - не менее 400 гр.;

*сон 7-8 часов - недосып может повысить риск гипертонии;

*меньше экранов, больше живого общения - стресс снижает «гормон счастья» серотонин;

*вода - обезвоживание увеличивает нагрузку на сердце.

Соль - один из главных союзников повышенного давления, его

норма — 5 гр. в день.

Диета также подразумевает снижение количества кондитерских изделий и животных жиров и добавление в рацион рыбы и морепродуктов, растительных масел, орехов. Это необходимо для снижения холестерина и сахара в крови.

Нужно регулярно следить за артериальным давлением. Если вы видите на экране тонометра цифру 140/90 мм рт. ст. или выше - это повод обратиться к врачу.

Ведите здоровый образ жизни, берегите себя!

ГБУЗ "Республиканский центр общественного

здоровья и медицинской профилактики"